陈老师，你先坐会，我这每日的运动量还没达标，你稍等会哈。杨栋让陈妍坐到沙发上，自己又去了专门健身的房间。 陈妍将手中的东西放下，坐了一会，觉得有点无聊，念头一想，便起身去

宫凌夜将目光落在总结那里扫了一眼，上面显示着： 总体身体状况：优秀。 激素水平、骨骼血液指标、器官健康程度均处于正常值，无任何病变先兆。 宫凌夜又简单地看了看后面详细报告，

规则和之前一样。不过一月份的目标已经在十二月达成了。接下来的一月份总计更新30万字的承诺将开始实施。更新时间为每天晚上8点。偶尔会有防盗章，会在【作者说】里提前通知。接下来只

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